外语学院 暖心抗疫故事,我们一起讲述(一)

由于疫情的发生,我们的假期已经延长一个多月。因此,外语学院开展以“暖心抗疫,我们一起讲述”为主题的心理健康活动。围绕同学们居家抗疫期间的心路历程展开,讲述从心理和行动上积极抗疫的暖心故事,传播正能量。在这两个多月的居家抗“疫”中,同学们身边一定有些故事令你震撼,让你感动?让我们听听他们的讲述吧!

志愿篇

——19级英语一班高甜甜


当湖北疫情爆发后,看着一串串触目惊心的数字,我觉得自己应该做些什么。春节刚过,大年初四一早,我就到社区申请成为一名的疫情防控志愿者。成为志愿者后的我火速上岗,每天在小区出入口处登记相关人员信息。为小区居民登记,排查,分发口罩、酒精等防护用品。由于社区中老年人较多,对疫情认识不够我们挨家挨户讲解、普及相关知识。志愿者们都在晚间轮换值班,黑河寒冷的天气丝毫不能减退我们的热情。我始终相信“一切都会好起来的”。

作为一名普通的大一新生,我用自己的方式诠释当代青年认真负责、奉献进取的优良品质。当社会祥和安好,我们就各司其职,享受美好生活。当国家有难时时,我们都能站出来,为抗击疫情尽一份力。每一位志愿者都是好样的!武汉加油!中国加油!

——18级俄语二班牛强


来势汹汹的新型冠状病毒肺炎疫情,不仅会给我们带来悲伤,更会带来焦虑甚至是恐惧。

这极大的影响了我们的心理健康,所以我想分享我出宅家摆脱负面情绪,保持心理健康的方法,帮助同学们缓解因疫情产生的各种压力和负面情绪。

我是守护自己的心理健康呢?首先,我保证自己每天都有充足的睡眠,早睡早起。然后,不过度担忧产生心理负担,提高食欲,保证充足的营养,提高免疫力。其次,接纳自己的不良情绪,我时常和家人交流、倾诉自己内心感受,让家人帮助我排忧解难。还有我会做一些自己感兴趣的事,如读书,写笔记等事来转移自己的注意力,缓解自己的负面情绪。为了不盲目担心焦虑,我主动学习疾病防控的知识,了解事件真相,科学认识疾病,理性看待疾病,积极调整自己的心态。希望我分享的故事对你们有所帮助,我们应该把眼光放长远,相信我们一定能战胜疫情!


——19级俄语二班贾靖婷


为了缓解居家对于疫情的焦虑不安,增加家人间的互动,拉近亲子间距离,增添在家的乐趣,让宅家也能过得有意义有乐趣,在居家期间我在家中和家人共同做家务,如:扫地、做饭、洗碗、收拾书等等。我们的居家活动也不止于此,据世卫组织发布的数据,在全球,23%的成年人和81%的青少年的身体活动不足。于是,我和家人在家打卡健身。我们会比赛扳手腕,站立推墙,半蹲起训练自己的力量,我们会平板支撑比拼时长,我们坐位体前屈,增加柔韧性……

健康需要各种形式的身体活动。特殊时期,大家更需要多健身了。所以,和我一起发动全家一起锻炼身体,增强体质对抗病毒侵扰吧!

——19级英语二班王佳悦


病毒静悄悄,我们不知道。在人类与疫情的攻坚战中,涌现出无数抗疫英雄:医生、专家、护士,还有许多志愿者。而我心中有一位敬佩的抗疫英雄——张定宇。

手里接打着一个又一个几乎不间断的电话,脚下步子也不停,还不忘对身边人发出一个又一个清晰严厉的指令……这就是武汉市传染病专科医院——金银潭医院的院长张定宇给人的第一印象。而他却有许多鲜为人知的事例,最令我敬佩和感动的就是著名的“拼渐冻生命与疫魔竞速”的故事。

我非常敬佩这位抗疫英雄,他身患渐冻症,可他仍然坚守在抗疫一线。而且,他的妻子在武汉另一家医院上班,因为不慎感染了冠状病毒而去世,可是他仍没有忘记自己的工作与责任,依旧投入了大量的工作当中。

这场病毒使很多人不知所措,诚惶诚恐,但仍有张定宇一样的英雄不惜生命危险来拯救病人,他们敬畏生命、无私奉献的精神令我感动,他们就是真正的英雄!